셀률라이트는 사춘기가 지난 이후 대부분의 여성에게서 나타나는 일정한 부분 피부변화증상인데요. 셀률라이트는 대부분 허벅지에서 일어나고 어떻게 관리해야 하는지에 대해 알아보겠습니다.
셀률라이트에 관한 진실
셀률라이트는 정상입니다.
여성의 경우 남성보다 피하지방세포를 둘러싸고있는 조직이 더 많아 부드럽습니다. 여성의 대부분은 체중과 관계없이 이런 특성적 표면으로 인해 울퉁불퉁한 셀률라이트를 가지고 있습니다.
셀률라이트는 호르몬 때문이다.
맞습니다. 여성의 경우 남자들보다 에스트로겐이라는 여성 호르몬이 더 많이 분비되는데요. 여성신체에 있어서 호르몬 균형은 매우 중요합니다. 하지만 월경, 폐경, 피임약으로 인해 호르몬 불균형이 발생하는 경우 셀률라이트를 더 부각되게 나타나게 할수 있습니다.
셀률라이트는 유전자 때문입니다.
셀률라이트는 유전적 인자의 영향을 많이 받는데요. 이로 인해 허벅지, 엉덩이, 팔에 울퉁불퉁한 표면이 나타나게 됩니다.
셀률라이트를 치료하는 치료법은 없습니다.
셀률라이트는 균형잡힌 식단, 충분한 운동, 마사지, 스킨케어로 관리가 가능합니다.
셀률라이트는 살을빼도 없어지지 않습니다.
셀률라이트는 체지방의 양이 적을수록 덜 두드러지는데요. 체지방 감소는 셀률라이트 감소가 아니라 지방연소를 통해 덜 두드러지게 만들 수는 있습니다.
음주와 흡연은 셀률라이트를 약화시킵니다.
알콜은 간에서 분해되고 대사 되어 지방으로 변화하게 되는데요. 흡연을 하는 경우 혈관수축을 하고 혈액순환을 방해하여 셀률라이트를 악화시킵니다.
셀률라이트 원인
셀률라이트는 피하지방으로인해 피부 결합조직이 변형되는 것입니다. 셀률라이트는 자연스러운 현상이고 몸에 해롭지는 않지만 많은 여성들이 보이기에 흉측하다며 줄이려고 합니다. 셀률라이트는 가족력, 피부탄력을 잃어가는 고령자, 비만증세가 있는 사람에게서 더 잘 나타납니다.
셀률라이트가 잘생기는 부위
셀률라이트는 주로 허벅지, 엉덩이, 아랫배, 골반주변에 나타납니다. 어떤 체형의 여성이든 셀률라이트는 생길 수 있으며 여성 10명 중 9명은 자신의 신체부위에서 셀률라이트를 경험합니다.
공식적으로 인정된 셀률라이트 개선방법
셀률라이트를 없어지게하는 크림은 아무도 개발하지 못했지만 주기적으로 관리만 한다면 셀률라이트가 덜 나타나게 할 수 있는데요. 셀률라이트 관리방법은 바로 주기적인 수분공급과 각질제거로 덜 두드러지게 할 수 있습니다.
셀률라이트는 특히 스크럽으로 관리하는것이 좋은데요. 주 1회 정도 셀률라이트가 생긴부위의 각질을 완전히 제거하는 경우 피부재생이 촉진되고 셀률라이트가 더 두드러지게 하는 세포를 제거합니다.
또 스크럽으로 셀률라이트를 제거한후 영양분이 풍부한 바디 모이스처라이저나 로션을 발라 피부수분을 유지하는 것도 중요한데요. 이렇게 주기적으로 관리하는 경우 매끈한 피부를 갖게 도와주고 피부가 울퉁불퉁해지는 것을 막아줍니다.
셀률라이트를 막는 식습관
아무리 체지방이 셀률라이트를 두드러지게하는데 원인이지만 지방이든 음식을 모두 피해서는 안됩니다. 인스턴트나 패스트푸드를 줄이고 기름진 생선, 올리브, 아보카드와 같이 건강한 기름이 포함된 식품들은 피부에 영양분을 공급해 피부를 매끈하고 팽팽하게 만들어 셀률라이트를 덜 두드러지게 보여줍니다.
이렇게 셀률라이트에 관한 진실, 관리방법 또 셀률라이트를 덜 두드러지게 도와주는 식습관에 대해 알아보았는데요. 관리를 지속적으로 해주어야 관리가 가능합니다.