상비약은 집에 무조건 하나정도는 갖고 있는 것이 중요한데요. 이번글에서는 상비약에 대해 알아보려고 합니다.
집에 두어야하는 상비약 Top 10
진통제
진통제는 크게 아세트아미노펜 성분의 해열진통제와 이부프로펜 성분의 소염진통제로 나누어집니다.
- 해열진통제: 해열진통제는 단순 발열이나 발열 없는 통증을 느낄 때 복용하면 열을 내리고 통증을 완화시킵니다.
- 소염진통제: 소염진통제는 해열과 통증 완화뿐만 아니라 염증을 없애는 작용까지 합니다.
꼭 필요한 경우를 제외하고는 해열진통제를 쓰는 것이 바람직한데, 타이레놀이나 펜잘큐, 판피린 등이 대표적이니 참고하시기 바랍니다. 반면 소염진통제는 생리통, 두통, 근육통, 치통과 같은 증상을 경감시키며 부루펜이나 애드빌, 탁센, 게보린 등이 있다. 아이가 있다면 소아용(어린이용) 해열제도 필수로 챙겨두시기 바랍니다.
감기약
코감기약과 기침감기약을 각각 준비하는것이 좋은데요. 종합감기약일 경우 해열진통제 성분이 들어 있는지를 꼭 확인하자. 소염진통제와 함께 복용하지 않도록 주의해야 합니다.
제산제
대개 속이 쓰리면 위산의 과다 분비를 의심하지만 반대의 경우에도 속 쓰림 증상이 나타날 수 있는데요. 과도한 위액 분비를 막아주는 제산제는 위산이 많이 분비되는 경우 효과적이지만, 위산이 부족한 경우에는 되레 역효과를 불러옵니다. 따라서 갑자기 속이 쓰릴 때는 액상 타입의 제산제가 효과가 빠르면, 속 쓰림 증상이 2주 이상 지속되면 병원을 찾는 게 좋습니다.
설사약(지사제)
맵고 자극적인 음식, 세균에 의해 일어나는 설사는 수분 배출과 복통, 미열, 오한 등의 증상을 동반하는데요. 열이나 복통 없이 물 설사 증상을 보일 땐 로페라마이드 성분의 약을, 음식을 잘못 먹어 생긴 심하지 않은 설사의 경우 다량의 미네랄이 포함된 스멕타이트 성분의 약을 먹습니다. 특히 스멕타이트는 비교적 안전하기 때문에 소아과에서 아이들 설사에 사용하기도 하니 참고하시기 바랍니다.
상처 연고 & 흉터 연고
상처가 빨갛게 부어오르거나 열이 느껴지는 등 감염 의심 증상이 나타나면, 상처 부위에 항생제 성분을 함유한 후시딘, 마데카솔케어와 같은 상처 연고를 발라 감염을 예방할 수 있습니다.
후시딘은 항생제 성분의 내성이 생길 수 있어 7일 이내 사용이 권장되며, 종기나 화농성 염증, 화상, 꿰맨 상처에 사용할 수 있습니다. 그리고 마데카솔은 종류별로 용도가 다르기 때문에 편의점에서 구입 가능한 마데카솔 연고와 겔, 분말 타입은 오로지 피부 재생에 도움을 주는 식물성 원료만 함유해 장기간 사용해도 무방하지만 가벼운 찰과상에 적합합니다.
반면 약국에서 구입할 수 있는 마데카솔케어는 항생제를, 복합마데카솔은 항생제와 스테로이드를 포함하고 있어 7일 이내 사용 시 염증을 가라앉히는데요. 그 이상은 의사와 상담하여 바르는 것이 좋고 항생제가 주요 성분인 상처 연고와 상처가 아물고 난 뒤 흉터를 억제하고 없애기 위해 바르는 흉터 연고는 완전히 다릅니다. 대표적인 흉터 연고로는 노스카나, 더마틱스 울투라 등이 있습니다.
습윤밴드
메디폼, 듀오덤, 이지덤 등 습윤밴드는 피부가 까지거나 베였을 때 딱지가 생기기 전에 붙이면 물이나 먼지로부터 상처를 보호한다. 항생제 성분은 없지만 상처에 생긴 진물을 보존함으로써 자연 치유적으로 상처가 아무는 데 도움을 준다. 때문에 연고를 바르고 습윤밴드를 붙이면 되레 상처 치유에 방해가 될 수 있습니다.
약 올바르게 보관하는 방법
약의 변질을 막기 위해서는 약 특성에 맞게 보관을 잘해야 하는데 핵심은 햇빛을 피하고 건조하게 보관하는 것입니다. 약은 빛이나 습기에 노출되면 약효가 떨어지고 심하면 독성 물질까지 생길 수 있습니다.
따라서 일반적인 상비약은 직사광선이나 습기, 온도가 높은 곳을 피해 실온에서 보관하는 것이 알맞습니다. 오남용을 막기 위해 약품설명서를 함께 보관하는 것이 좋고, 일부 항생제나 시럽은 특성상 냉장(0도~10도)에서 보관하는 경우도 있습니다.
연고는 면봉에 덜어쓰기
실온 보관이 원칙으로, 연고를 사용할 경우 면봉에 덜어 써야 오염을 방치할 수 있습니다. 따라서 상처에 곧바로 연고를 발랐을 경우엔 해당 부분을 면봉 등으로 닦고 연고를 약간 짜서 가장 윗부분을 덜어낸 후 쓰는 것이 좋습니다. 개봉 전에는 표기된 유효기간까지 보관 가능하지만 사용한 경우엔, 뚜껑 개봉일을 표기해 사용기한을 알 수 있도록 보관합니다.
소독약은 직사광선이 닿지 않는 곳에
액체 형태로 병에 담겨 있는 소독약은 개봉 후 뚜껑을 잘 닫아 직사광선이 닿지 않는 곳에 보관해야 합니다. 소독을 할 때는 탈지면이나 거즈에 덜어서 사용해야 오염을 방지합니다.
액체형 소화제도 알약처럼 실온 보관하기
물약 형태의 소화제 역시 알약과 마찬가지로 실온에 보관하는 것이 안전합니다. 냉장 보관할 경우 차가운 약이 오히려 소화장애를 일으킬 수 있습니다.
항생제는 실온과 냉장 구분하기
일부 항생제나 시럽은 약의 특성상 냉장 보관하기도 하지만, 보통의 경우 냉장 보관할 경우 침전물이 생길 수 있습니다. 따라서 직사광선과 습기, 온도가 높은 곳을 피해서 실온에 보관해도 문제없습니다.
시럽 형태의 해열제는 실온 보관하기
아이가 있는 집이라면 반드시 구비해야 할 해열제는 시럽 형태가 대부분인데요. 복용 후 남은 약은 상온에서 보관하는 게 좋은데, 냉장 보관할 경우 침전이 생길 수 있습니다.
약 유효기간 (알약, 액체형태 약, 연고)
보통 약의 유효기간은 2~3년 정도로, 한번 개봉한 의약품은 표기된 유효기간보다 사용 시기가 짧습니다. 의약품이 제 기능을 하기 위해서는 유효 성분의 농도가 일정 상태 이상 유지돼야 하는데, 개봉을 하게 되면 산소와 접촉하며 감소 속도가 빨라져 유효기간이 지난 약품은 기대한 만큼의 약효를 거둘 수 없어 폐기하는 것이 현명합니다.
알약 유효기간
고체 형태의 알약은 포장 여부에 따라 유효기간이 상이하지만, 플라스틱 통에 한꺼번에 담겨 있는 경우엔 개봉일로부터 1년입니다. 단, 병원 처방전에 따라 약국에서 조제한 알약은 조제 과정에서 공기와 접촉했기 때문에 2개월 이내, 가루약은 습기에 취약해 1개월 이내 복용하되 남는 약은 즉시 폐기해야 합니다.
액체형태의 약(안약, 시럽) 유효기간
액체 형태의 시럽제는 개봉 후 1개월 이내가 안전하며, 인공눈물과 같은 점안액 형태의 안약제 역시 개봉 후 1개월 이내 사용해야 합니다. 특히 안약은 눈에 닿는 경우가 많아 세균 번식이 쉽게 일어나 1개월 이전이라도 색이 바랬다면 버려야 하고, 방부제가 첨가되지 않은 1회용 인공눈물의 경우에는 개봉 후 하루를 넘기지 않는 것이 좋습니다.
연고 유효기간
피부에 바르는 연고의 경우, 미개봉 시에는 유효기간이 길지만 개봉 후에는 6개월 정도 사용을 추천드립니다.